CPAP（持續氣道正壓通氣）是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法。它使用氧氣機 https://cpap100.com.hk/的軟管和麵罩提供恆定和穩定的氣壓，以在您睡覺時保持呼吸道暢通。
CPAP 是一種生活方式的改變，需要耐心和承諾。每晚和每次小睡時開始使用它以獲得最佳效果。
什麼是呼吸機？
CPAP 是持續氣道正壓通氣，是中度至重度阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 最有效的治療方法。它包括在睡覺時戴上口罩遮住鼻子和嘴巴，並使用機器將壓力空氣輸送到上呼吸道以保持其暢通。
習慣使用 CPAP 機器可能很困難，但好消息是它通常可以在一兩週內改善您的睡眠並減輕您的症狀。這是因為 CPAP 的作用是逆轉睡眠呼吸暫停的影響。
在阻塞性睡眠呼吸暫停中，您的喉嚨肌肉過度放鬆，以至於它們在睡眠期間塌陷並阻塞您的氣道。這種情況每晚大約發生 5 到 100 次。
未經治療的睡眠呼吸暫停會增加患高血壓和肥胖症的風險。它還使您更容易發生車禍，因為它會使您在駕駛時難以保持清醒和集中註意力。CPAP 可以幫助您獲得更安穩的睡眠，並提高您全天的能量水平。
CPAP 如何工作？
CPAP 是一種使用氣壓治療睡眠呼吸暫停的簡單機器。它已經使用了 30 多年。
現代 CPAP 機器比睡眠呼吸暫停治療早期使用的機器安靜得多，但它們仍會產生恆定的氣流，可以根據醫生的建議加壓。
這種加壓空氣有時會進入食道和胃，導致腹脹和脹氣。它還會引起吞氣症（吞嚥空氣），從而導致腹痛和不適。
如果您有很多這些副作用，請嘗試調整您的 CPAP 設置或換用其他類型的面罩。這些調整可以提高您的舒適度並提高您對 CPAP 治療的依從性。
習慣 CPAP 可能需要幾天時間，但它在治療睡眠呼吸暫停和其他健康狀況方面非常有效。許多患者發現，持續使用 CPAP 一周後，CPAP 的緩解開始變得明顯。
CPAP 的副作用是什麼？
CPAP 是治療睡眠呼吸暫停的有效方法，但它也會引起副作用。它們可以從輕微到嚴重不等，並且可能會或可能不會影響您的健康。
通過調整壓力設置或使用不同的面罩，可以減輕一些 CPAP 副作用。與您的醫生密切合作以獲得適合您需求的合適裝置和設備非常重要。
吞氣症：有時，使用 CPAP 的人會過度打嗝和胃脹氣。這種副作用可能是由於 氧氣機壓力設置過高或過低造成的，但也可能在您通過面罩呼吸時吞嚥空氣時發生。
皮膚刺激：CPAP 面罩會刺激您的皮膚並使其發紅或疼痛。如果您的面罩不合適或沒有定期清潔，也會發生這種情況。
鼻乾：CPAP 氣壓的變化會影響鼻腔中唾液和粘液分泌腺的流動，從而導致鼻乾。
我怎樣才能讓 CPAP 為我工作？
CPAP 是一種改變生活的治療方法，可以顯著改善睡眠並減少 OSA 症狀。然而，許多患者難以有效地使用 CPAP。
如果您在使用 CPAP 呼吸機方面遇到困難，您可以採取一些措施來讓您更輕鬆地獲得最佳睡眠。
可以嘗試的一件事是改變你的睡姿。當您換成不同的睡姿（例如側臥或俯臥）時，您的呼吸暫停症狀會改善多少，您可能會感到驚訝。
另一種選擇是在您的 CPAP 機器上嘗試不同的壓力設置。有些機器帶有一種稱為“斜坡”的功能，它允許您從較低的設置開始，然後在您入睡時逐漸增加。
您還應該確保定期清潔您的 CPAP 設備。這有助於防止細菌滋生和引起感染。
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