持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是治療睡眠呼吸暫停最常見和最有效的方法。它使用一個氧氣機 https://icarecpap.com/面罩，通過連接的軟管輸送空氣，讓您在睡覺時保持呼吸道暢通。
適合您的面罩至關重要。太大的面罩可能會漏氣，而太小的面罩會刺激您的臉部。
什麼是睡眠呼吸暫停？
睡眠呼吸暫停是一種嚴重且可能危及生命的疾病，所有年齡組和性別都會發生。據估計，多達 1800 萬美國人患有睡眠呼吸暫停症。
阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的一種情況，當您睡著時空氣無法流入或流出您的鼻子或嘴巴時就會發生這種情況。這種阻塞會導致您在睡眠期間打鼾並暫停呼吸。
這些呼吸暫停事件會擾亂您的睡眠，並可能導致其他健康問題，例如高血壓和心髒病。您的醫生將通過一項稱為睡眠研究的測試來檢查阻塞性睡眠呼吸暫停，該測試會監測您的呼吸、氧氣水平和睡眠的其他方面。
睡眠呼吸暫停的症狀
睡眠呼吸暫停是最常見的睡眠障礙類型。它影響大約 10% 到 30% 的成年人，男性比女性更常見。
睡眠呼吸暫停最常見的症狀是大聲打鼾和每次呼吸停止長達 20 秒或更長時間。這些暫停會降低血液中的氧氣含量，並可能導致心律失常。
在阻塞性睡眠呼吸暫停中，喉嚨中的軟組織塌陷並阻塞氣道，使您無法正常呼吸。這些發作可以發生在您睡眠的任何階段，並且可以持續長達每小時 30 次。
在中樞性睡眠呼吸暫停中，您的大腦會在恢復性睡眠期間發出停止呼吸的信號。這些事件每晚可能發生數百次，您可能會在半夜反复醒來呼吸。
睡眠呼吸暫停的治療
睡眠呼吸暫停有多種治療選擇。最常見的是 CPAP，它使用加壓空氣讓您在睡眠期間呼吸暢通。
另一種選擇是 BiPAP 機器，它在吸氣時以較高的壓力釋放空氣，在呼氣時以較低的壓力釋放空氣。當 CPAP 療法對睡眠呼吸暫停患者不起作用時，通常會使用這些設備。
手術也可能是一種治療選擇。懸雍垂腭咽成形術可去除懸雍垂（掛在口腔後部的淚珠狀組織）和扁桃體，可以擴大喉嚨和鼻道連接的開口，使空氣更容易通過。
您的醫療保健提供者可以幫助您找到適合您症狀的治療方法。他們也可能會建議改變生活方式，例如定期鍛煉和睡前避免飲酒或吸煙。
呼吸機
CPAP（持續氣道正壓通氣）是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法。它使用氧氣機器和麵罩將加壓空氣輸送到您的鼻子或嘴巴，這有助於保持呼吸道暢通。
按照指示使用 CPAP 呼吸機和麵罩可以改善您的睡眠質量、減少打鼾並幫助您更快入睡。它還可以降低與阻塞性睡眠呼吸暫停相關的健康問題的風險，例如心髒病和高血壓。
您的醫生或睡眠專家會選擇符合您需求的 CPAP 面罩和機器。CPAP 面罩有不同的款式，可能有帶子或其他功能以減少洩漏。
連接到 CPAP 設備的加濕器有助於保持口腔、喉嚨和鼻子濕潤。許多人發現這有助於避免干燥、打噴嚏和鼻塞。
CPAP 治療還可以降低中風的風險，中風是美國死亡和殘疾的主要原因之一。它還可以改善與 2 型糖尿病有關的胰島素敏感性。
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